Sommer og egentrening

15.06.2017

Sommeren står for tur og de fleste tar seg en velfortjent pust i bakken. Men sommeren er den perfekte tiden for å drive egentrening på egenhånd, akkurat hvor og når du vil. Hurtighet, kondisjon, styrke, koordinasjon eller bevegelighet kan trenes hvor som helst og når som helst. I denne artikkelen kan du få tips og råd på hvordan du kan kjøre dit eget opplegg.